Hatshepsut
Все хорошее в этой жизни или преступно, или развратно, или ведет к ожирению
Модератор
Ветеран
Карма: 960
Offline
Пол:
Возраст: 46
Ориентация: Гетеро
Город: Новосибирск
Сообщений: 3357 Пригласил: 0
Для одних злая Ведьма, для других добрая Колдунья
|
|
Делимся диетами
« : 16 Октября 2010, 16:28:25 » |
|
Открываю насущную для многих девушек, да и мужчин, тему про диеты. Только делимся эффективными диетами, которые вам реально помогли. Но прошу вас помнить, что диета - средство крайне временное и порой приводящее к прямо противоположным результатам. То есть длительный эффект получится только при условии, что воздержание станет нормой вашей жизни и придется навсегда забыть про тортики, чипсы и лимонад.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Hatshepsut
Все хорошее в этой жизни или преступно, или развратно, или ведет к ожирению
Модератор
Ветеран
Карма: 960
Offline
Пол:
Возраст: 46
Ориентация: Гетеро
Город: Новосибирск
Сообщений: 3357 Пригласил: 0
Для одних злая Ведьма, для других добрая Колдунья
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #1 : 16 Октября 2010, 17:04:15 » |
|
Вообще на диету лучше и легче всего садится летом - много фруктов и овощей, зелени, богатых клетчаткой. А мясо летом как раз лучше не брать - хорошую скотину никто резать не станет, нагуливают их к осени. А вот весной садиться на диету, как это любят многие девушки, подгоняя себя к прошлогоднему купальнику, как раз не советую. Организм и так ослаблен авитоминозом (если вы житель севера - особенно) и нуждается в продуктовой поддержке, а не ограничении.
Много слышала про диеты, основанные на группе крови. Может - правда, а может - и нет. Одно могу сказать точно - вегетарианство подходит далеко не всем. Имею 4 группу крови и жить не могу без мяса. Без сладкого - легко, без мяса - никак. Так что делюсь вариантом диеты, подобранным для себя.
Исключаем из рациона все жареное, печеное, острое, копченое, соленое, консервированное, концентрированное, ароматизированное, жирное, сладкое, мучное.
Первую неделю можно есть тушеные на оливковом масле овощи, вареные яйца, вареную говядину или курицу (варим без шкуры), бульон (не костный), салаты из свежих овощей со сметаной. Разумеется, все - в ограниченном количестве. Например: - завтрак: вареное яйцо, салат свекольный - 2 завтрак: фрукты - обед: кусочек вареного мяса (курица или говядина), салат из огурцов, помидоров, редиса, зелени - ланч: фрукты - ужин: тушеная на подсолнечном масле капуста с лечо (это отступление я себе позволяла), залитая взбитым яйцом
Деление на обеды/ужины условное, потому как жрать охото постоянно, и чтобы организм работал правильно, сжигая жир, а не запасая его, необходимо есть каждые 2-3 часа. Так что фрукты и овощи у нас - в неограниченном количестве. Я спасалась огуречно-помидорными салатиками, делая с утра огромный таз.
На следующей неделе исключаем мясо. Держимся, сколько можем (я пордержалась месяц), затем возвращаемся к диете 1 недели. Эффект вполне приличный, закрепить его можно, главное - правильно прочистить себе мозги и помнить, что временный эффект от диеты не даст гарантии на всю жизнь.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Hatshepsut
Все хорошее в этой жизни или преступно, или развратно, или ведет к ожирению
Модератор
Ветеран
Карма: 960
Offline
Пол:
Возраст: 46
Ориентация: Гетеро
Город: Новосибирск
Сообщений: 3357 Пригласил: 0
Для одних злая Ведьма, для других добрая Колдунья
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #2 : 01 Января 2012, 23:12:00 » |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Hatshepsut
Все хорошее в этой жизни или преступно, или развратно, или ведет к ожирению
Модератор
Ветеран
Карма: 960
Offline
Пол:
Возраст: 46
Ориентация: Гетеро
Город: Новосибирск
Сообщений: 3357 Пригласил: 0
Для одних злая Ведьма, для других добрая Колдунья
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #3 : 01 Января 2012, 23:33:15 » |
|
Осталось выяснить, кто такая Лёлька Мясорубка ))))
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Князь 1984
Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо.
Кандидат в Хранители
Ветеран
Карма: 2692
Offline
Пол:
Возраст: 40
Сообщений: 6545 Пригласил: 20
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #4 : 01 Января 2012, 23:40:32 » |
|
У Наденьки новая диета: не есть ничего, что больше твоей головы. навсегда забыть про .. лимонад.
Хатшепсут, а разве плохая диета - исключить всё, окромя лимонада? P. S. Кстати, не подумай, что я издеваюсь или прикалываюсь. Ха, диеты.. У женщины должна быть: (прости) жопа - так жопа, а не торчащие вперёд тазобедренные суставы, сиськи так сиськи, а не мальчишеские припухлости в виде пары кукишей. До тошноты НЕНАВИЖУ анорексичек. Да здравствуют женщины, а не засушенные голодные жертвы диеты. Между дистрофичкой с подиума, шатающейся на сквозняке, и Лёлькой Мясорубкой всегда выберу последнюю. Лучше утонуть в жиру, чем разбиться на костях! Но шо занадто, то нездраво
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Hatshepsut
Все хорошее в этой жизни или преступно, или развратно, или ведет к ожирению
Модератор
Ветеран
Карма: 960
Offline
Пол:
Возраст: 46
Ориентация: Гетеро
Город: Новосибирск
Сообщений: 3357 Пригласил: 0
Для одних злая Ведьма, для других добрая Колдунья
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #5 : 01 Января 2012, 23:52:25 » |
|
Имхо не имхо, а на отсутствие кавалеров пожаловаться не могу ))))))))) В отличие от субтильных подружек Скорее даже милый жалуется на их перебор (ох, как его нервируют смс-ки))))
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Hatshepsut
Все хорошее в этой жизни или преступно, или развратно, или ведет к ожирению
Модератор
Ветеран
Карма: 960
Offline
Пол:
Возраст: 46
Ориентация: Гетеро
Город: Новосибирск
Сообщений: 3357 Пригласил: 0
Для одних злая Ведьма, для других добрая Колдунья
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #6 : 04 Января 2012, 17:31:57 » |
|
картинка зачетная, но цифра явно завышена )))
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Hatshepsut
Все хорошее в этой жизни или преступно, или развратно, или ведет к ожирению
Модератор
Ветеран
Карма: 960
Offline
Пол:
Возраст: 46
Ориентация: Гетеро
Город: Новосибирск
Сообщений: 3357 Пригласил: 0
Для одних злая Ведьма, для других добрая Колдунья
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #7 : 06 Января 2012, 17:00:44 » |
|
Мда... Зато какая экономия на материи )) А лифчики так и вовсе не обязательны Жена жадного мужика
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Князь 1984
Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо.
Кандидат в Хранители
Ветеран
Карма: 2692
Offline
Пол:
Возраст: 40
Сообщений: 6545 Пригласил: 20
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #8 : 06 Января 2012, 17:29:08 » |
|
Милые девушки! Будете морочить себе голову дурацкими диетами - будете вот такими:
Жона для малогабаритной квартиры! Много места не занимает, мужа не обьедает
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Hatshepsut
Все хорошее в этой жизни или преступно, или развратно, или ведет к ожирению
Модератор
Ветеран
Карма: 960
Offline
Пол:
Возраст: 46
Ориентация: Гетеро
Город: Новосибирск
Сообщений: 3357 Пригласил: 0
Для одних злая Ведьма, для других добрая Колдунья
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #9 : 11 Января 2012, 00:43:10 » |
|
и в постели в прятки поиграть можно )))))
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Hatshepsut
Все хорошее в этой жизни или преступно, или развратно, или ведет к ожирению
Модератор
Ветеран
Карма: 960
Offline
Пол:
Возраст: 46
Ориентация: Гетеро
Город: Новосибирск
Сообщений: 3357 Пригласил: 0
Для одних злая Ведьма, для других добрая Колдунья
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #10 : 08 Октября 2016, 06:32:49 » |
|
Еще рецептики для желающих схуднуть чуток http://youtube.com/watch?v=XVHUjs8GVzU
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Hatshepsut
Все хорошее в этой жизни или преступно, или развратно, или ведет к ожирению
Модератор
Ветеран
Карма: 960
Offline
Пол:
Возраст: 46
Ориентация: Гетеро
Город: Новосибирск
Сообщений: 3357 Пригласил: 0
Для одних злая Ведьма, для других добрая Колдунья
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #11 : 08 Октября 2016, 07:09:03 » |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
HUNTER-64
Приятней его не встречал я мужчины: Остёр, обаятелен, очень умён И каждое утро без всякой причины Из зеркала мне улыбается он!
Гуру
Ветеран
Карма: 1694
Offline
Пол:
Город: Энгельс
Сообщений: 8539 Пригласил: 0
DUM SPIRO SPERO
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #12 : 11 Октября 2016, 18:23:44 » |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
HUNTER-64
Приятней его не встречал я мужчины: Остёр, обаятелен, очень умён И каждое утро без всякой причины Из зеркала мне улыбается он!
Гуру
Ветеран
Карма: 1694
Offline
Пол:
Город: Энгельс
Сообщений: 8539 Пригласил: 0
DUM SPIRO SPERO
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #13 : 16 Октября 2016, 15:01:59 » |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
HUNTER-64
Приятней его не встречал я мужчины: Остёр, обаятелен, очень умён И каждое утро без всякой причины Из зеркала мне улыбается он!
Гуру
Ветеран
Карма: 1694
Offline
Пол:
Город: Энгельс
Сообщений: 8539 Пригласил: 0
DUM SPIRO SPERO
|
|
Re: Делимся диетами
« Ответ #14 : 16 Ноября 2016, 05:48:37 » |
|
Столовый набор "Для худеющих" !
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|